为搭建师生深度交流平台，助力青年学子明晰成长方向、规划大学生活，5月20日，在1号楼一站式学生社区，外国语学院学工办、团委联合举办青年博士与学生面对面交流会——日语专场。本次交流会由外国语学院青年博士薛华民主讲，聚焦大学生活成长、学业规划与个人发展等核心话题，为日语专业学子送上成长干货。
交流会伊始，薛华民博士围绕“充实且有意义的大学生活”这一主题，从学习、娱乐、运动、恋爱四大维度展开分享，为同学们提供清晰的生活与成长指引。在学习方面，他强调外语专业学习需兼顾知识积累、技能打磨与跨文化思维培养，尤其要重视输出训练；同时鼓励同学们拓宽非专业学习边界，通过参与讲座、广泛阅读，开阔眼界、锤炼逻辑、掌握高效学习方法。
谈及娱乐，薛老师建议同学们减少短视频、网络游戏等低质娱乐，多参与桌游、户外团建等具有社交属性的活动，在互动中收获友谊、提升沟通能力。运动板块可以说是本次分享的“彩蛋”，他结合自身经验，详细阐述运动对身体健康、情绪调节、压力排解的重要意义，并分类推荐运动类型：优先选择力量、柔韧、耐力类基础运动，适度尝试技巧类与对抗性运动，兼顾安全与锻炼效果。
随后，薛华民博士真诚分享了自己从本科到博士、再到访问学者的求学心路历程。从大一大二的消沉自卑，到大三大四历经挫折后重拾努力、建立自信，再到后续求学阶段始终保持“自信、自知、努力”的状态，他以真实的成长经历告诉同学们：成长从非一帆风顺，挫折是常态，唯有持续努力、正视自我，才能不断突破自我、成就更好的自己。
此外，薛华民博士还毫无保留地分享了个人日常运动计划，从课前课后的碎片化力量、柔韧训练，到工作日晚间的巴西柔术、核心有氧训练，再到周末的系统性运动安排，细致的规划让同学们深受启发，也感受到坚持运动、自律生活的力量。
交流环节气氛热烈，同学们围绕日语学习难点、运动入门方法、学业规划困惑等问题积极提问，薛华民博士逐一耐心解答，结合自身经验给出针对性建议。交流会最后，薛华民博士留下联系方式与交流方向，欢迎同学们后续就日语学习、日常运动、防身技巧等话题持续交流探讨。
此次青年博士面对面交流会，以接地气的分享、真诚的交流，为外国语学院日语专业学子拨开成长迷雾、点亮前行灯塔。同学们纷纷表示，本次交流会干货满满、受益匪浅，既学到了实用的学习与生活技巧，也汲取了直面挫折、坚持成长的力量，未来将以更自律、更积极的姿态投入大学生活，不负青春、不负韶华。（文/倪尉婷；图/马海萍；编辑/相大为；审核/李晓曼）