五月的牛塘实验学校操场，阳光和煦，暖意融融。七四班周雨欣在下课经过操场时，被操场的喧闹吸引，一个穿着红马甲的笑脸映入眼帘，一个透明扇面被递了过来。“同学你好，我们在做嘉年华活动，可以停下脚步，在扇面上画一画属于你的心情吗？”
这是江苏理工学院外国语学院联合牛塘实验学校举办“5・25心理嘉年华：健康第一 身心同行 学段联动 自在生长”主题活动。七八年级全体学生在沉浸式、游戏化、互动式的游园体验中，释放压力、调适情绪、感受成长，让“我爱我”成为最温暖的校园宣言。
本次嘉年华以“快慢平衡”为核心设计思路，针对中学生常见的学业焦虑、成长浮躁、节奏失衡等问题，特别打造“快・乘风破浪”与“慢・静待花开”两大体验板块，用动静结合的方式，引导学生在快挑战的活动中激发潜能，在慢时光的体验里疗愈内心，真正理解“成长不是百米冲刺,而是一场马拉松”。
操场上热闹而有序。快节奏挑战区活力满满。默契传递中，小组配合护送小球前行，同心协力、一气呵成；东南西北跑道上，大家在彩虹圈中奋力向前，在速度与欢笑中突破自我；节奏抗干扰游戏里，跟随音乐精准敲击，在快速反应中收获专注与成就感。慢体验区则温柔治愈，成为心灵休憩的港湾。扇面绘画让同学们在专注创作中放下浮躁，回归平静；“有点幸福的小事”展示墙前，大家写下生活里的细碎美好，把温暖贴成一片风景；扭扭棒创意手工则让情绪在指尖与色彩中自然流淌。
没有枯燥说教，只有轻松体验；没有压力比拼，只有自在成长。八七班吴雪杨同学表示：“参加这些游戏，让我放松了心情，在互动中收获了快乐，更学会了接纳自己的节奏，有时让自己‘快一点’，有时也允许自己‘慢下来’”。
外国语学院心理协会成员和志愿者们全程助力5・25心理嘉年华顺利开展。他们以饱满热情、耐心态度投入服务，细致布置场地、引导学生参与游戏、讲解活动规则、陪伴完成体验，用温暖陪伴守护每一位同学。在每个环节里，他们仔细讲解、主动示范、积极互动，以朋辈力量传递温暖与鼓励，充分展现外院学子的责任担当与青春风采，为活动注入温暖与活力，以实际行动推动大中学心理健康教育联动共建。外国语学院心理协会会长、24英语1S欧阳晖旺表示：“通过帮助中学生们进行嘉年华活动，在看到他们的笑脸和拿着礼品的模样，自己心里也得到了满足，压力也渐渐释放了。”
此次5·25心理嘉年华活动，是江苏理工学院外国语学院与牛塘实验学校紧扣“健康第一”教育理念、践行“五育润心，向光而行”育人宗旨的探索实践，更是打破学段育人壁垒、推进大中小学心理健康协同育人、落实五育并举的创新性举措。活动以趣味游园会、沉浸式体验为载体，将心理健康教育融入校园生活，全方位呵护学生身心健康。在动静相宜的体验中，帮助学生释放心理压力、觉察自我情绪、塑造积极心态，切实将心理健康教育与德智体美劳五育融合渗透，让心灵滋养、品格培育、身心成长同向同行，让温润育人浸润校园细微之处。未来，外国语学院将持续深化校地、学段育人联动，深耕心理健康育人阵地，持续护航青少年身心健康与心灵成长，以心育微光赋能五育并举，助力每一位青少年向阳成长、逐光前行。
5・25，从“心”开始爱自己，以润心之力育阳光少年。愿每一位学子都能在成长路上找准节奏、张弛有度，在五育滋养中淬炼品格、丰盈内心，始终保持向阳向上的姿态，心怀温暖、笃定前行，自在绽放青春最美模样。（文/陈子薇；图/欧阳晖旺；编辑/相大为；审核/陈凌峰）