3月22日至4月11日，校大学生心理健康协会外国语学院分会举办以“生活减法，温暖加法”为主题的3.20主题心理活动。我院2018，2019，2020级的学生参与了此次活动。

本次活动采用微信小程序打卡的方式，参赛人员需每日通过江理工外院公众号，分享自己在21天中改掉不良习惯，为生活减负的日常。同学们以连续打卡的方式督促自己认识并反省自身，聚焦于生命真正的价值。最终，20英语4s喻叶玟获得一等奖，18德语1刘晓兰、20英语1s任椰子获得二等奖，19英语1s张昕和董宏玲、20日语1胡海洋获得三等奖。以上六位同学积极坚持打卡，在行动中贯彻活动的主旨，反省自己，改良自身的不良习惯。

本次活动旨在督促同学们更准确地认识自己，去伪存真，在改掉自身不良习惯的同时自觉反省人生意义与价值，为日后的生活与学习打下了良好的基础。（图、文/张周明甫，审核/李金东）